Método Virya

metodo-viryaDesenvolvido com o objetivo de acelerar a recuperação, capacitação e aprimoramento físico, mental e espiritual, atende desde o cidadão comum, como também atletas (amadores ou profissionais).

Consiste na integração de técnicas de Yoga, Pilates, Kettlebell, Escalada, Ayurveda, Terapia Prânica e Meditação.  

Método Virya é composto por 03 (três) módulos, cada um praticado em 12 (doze) semanas.

Para que o resultado apareça o mais rápido possível é importante o seu comprometimento.  Também devemos levar em consideração a Resposta Fisiológica do Aluno, que é única.

O Método Virya traz à tona seu maior desempenho, mantendo VOCÊ NO TOPO SEMPRE, com muita energia e disposição para realizar o que quiser.

  • Aulas em grupo (máximo 8 pessoas) – terças e quintas das 7h às 8h
  • Aulas individuais ou em trio (no estúdio de Pilates) de segunda à sexta, com horários disponíveis entre as 07:00 às 20:00h
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